Psychotherapie

Systemische Therapie ist für Einzelne, Paare, Familien oder für jede andere Beziehungsform eine Suche nach Lösungen. Im therapeutischen Prozess wird nach den vorhandenen Ressourcen in den Personen und im Kontext dieser Personen gesucht. Auch während einer Phase seelischer Not, kann davon ausgegangen werden, dass immer noch Fähigkeiten und Handlungsmöglichkeiten bestehen um die Situation in Griff zu bekommen, auch wenn diese für den Moment nicht mehr wahrgenommen werden können.

Oft stellen Probleme bereits Lösungsversuche dar, die jedoch nicht den erwünschten Effekt erzielen. Daher wird versucht, gemeinsam eine neue Lösung zu finden, die für das individuelle Lebenskonzept und soziale Umfeld passend erscheint.

Erwachsene: In diesem Setting können schwierige Lebensphasen, psychische Erkrankungen, psychosomatische Beschwerden, Ängste, Beziehungsprobleme und vieles weitere thematisiert werden.

Häufige Fragen sind:

"Wie kann ich meine Ängste bewältigen oder verringern?"

"Wie kann ich anderen erklären wie es mir geht?"

"Wie finde ich wieder einen Zugang zu meinen Gefühlen, Fähigkeiten oder Sehnsüchten?"

Kinder und Jugendliche: Die systemischen Therapiemöglichkeiten schließen auch viele kreative Methoden (Therapiepuppen, Malen, Rollenspiele, etc.) mit ein. Es kann gemeinsam an der Bewältigung von Schulproblemen, Trennung der Eltern, Zukunftsängsten, Trauerphasen, Liebeskummer und vielem mehr gearbeitet werden.

Häufige Fragen sind:

"Bin ich schuld an der Trennung meiner Eltern?"

"Was soll ich mit meinem Leben anfangen?"

"Ich werde gemobbt, was nun?"

Die Arbeit mit mehreren Personen aus einem Familiensystem ist dann besonders zu empfehlen, wenn die gemeinsame Idee verfolgt wird, dass alle an der Lösung eines Problems mitwirken und hilfreich sein können. Familien bieten durch ihre Komplexität ein großes Potential für Auseinandersetzungen (Patchwork, Alleinerziehende, gleichgeschlechtliche Partner, Trennung, usw.). 

Häufige Fragen sind:

"Wie können wir das schaffen?"

"Wie können neue Begegnungen jenseits von Vorwürfen entstehen?"

Dieses Setting hat zum Ziel, Ihren Sichtweisen in Bezug auf ihre Beziehung und den dazugehörigen Gefühlen, Sehnsüchten und Verletzungen Raum zu geben. Dabei sollen neue Perspektiven entstehen die im Anschluss eine zufriedenstellende Lebenssituation (getrennt oder vereint) für beide Personen ermöglicht.

Häufige Frage sind:

"Wie lassen sich meine individuelle Bedürfnisse mit der Beziehung vereinbaren?"

"Wie lässt sich eine verletzende Streitkultur in eine konstruktive umwandeln?"

"Wie können wir nach der Trennung über unserer Kinder kommunizieren?"